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~スペイン食事編~ 【主な食事は?それぞれの値段は?日本から持ってきた方がいい食べ物は?】

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こんにちは! カップです!

スペインでの生活や、お役立ち情報、現地に行ってみないとわからなかったことをこのブログで発信していきたいと思います!

今留学を考えている方や、スペインがどういうところか知りたいという方、旅行で訪れる方は、是非覗いてみていってください!

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今回お話しする内容は【食事】についてです。

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  • 主食  

スペインでは主に主食として、小麦、米を食べます。   パスタや、パンなどはヨーロッパなのでもちろんあり、価格も日本と比べてとても安いため、自炊をするにはもってこいの主食となります。   気になるお米なのですが、正直現地に来る前は、美味しくないのだろなと想像していて、レンジで作れるご飯を多く持ってきました。しかし、現地について、お米を炊いてみると驚きました。ウマい!!

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このお米です!1キロ1ユーロくらいです!! もちろん日本で炊くお米よりクオリティは落ちるものの、タイ米のようなパラパラのお米ではなく、日本のお米に近い感じです。(炊飯器はないので平鍋で炊いています)   この点お米を主食としないヨーロッパの中でも比較的日本人の口に合うのかなと思います。   主食は全体的に安いです。日本の半分くらいのイメージです!  

  • 野菜 果物 

野菜は日本で見る野菜の約7割はスーパーに売っています。そのため、自炊をしていて、野菜の材料が足りなくて、、、ということはほとんどありません。 サツマイモや大根などクオリティを気にしなければ、手に入ります。 ない野菜の一例として・・・もやし、エノキ、シソ、など(僕の普段行っている大手スーパーの例) 値段は、日本と比べて圧倒的に安いです。  

  • 肉  

肉は、日本のようにしゃぶしゃぶ用や、焼き肉用などの用途によって売っていることはほとんどなく、部位ごとに売っています。種類は日本より豊富で、牛、豚、鳥、七面鳥、ウサギなどが売っています。また、生ハムはその場で原木から切って量り売りもしてもらえます。   値段は、日本と同じくらいか少し安いくらいです。

  • 魚  

魚は、圧倒的に日本のほうが種類豊富ですが、それなりには種類はあります。肉と同様量り売り、パックともにあり、パエリアで使うエビ、イカをはじめ、白身魚やタコなどがあります。また、マグロやサーモンなども売っており、店内にパックのすしも売っています。(質は食べてないのでわかりませんが、値段は高いです)   総合して価格は日本と比べて高く、自炊をしている僕には手が届きにくいです、、、。  

  • 飲み物  

スーパーで売っている飲み物は基本的に安いです。

例を挙げると、2Lのスプライトのような炭酸飲料が0.6€(78円ほど)、ビール1本0.3€(40円)ワイン750ml 1€などです。

また、水道水は飲んでもおなかを下すということはありませんが、ミネラルウォーターも安い(2L30円程度)ので、基本的にそれを買って飲むようにしています。

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↑ビールが1つ50円ほど(0.33€)

  • 調味料 

僕がスペインにきて困ったのが調味料です。日本で使う調味料はほとんどスーパーにないと考えてもらればいいと思います。 自炊をしていて、醤油、めんつゆ、みりん、料理酒、ごま油などを使おうにもないということがあるとどうしてももやもやしてしまいます。 日本食品店などに行けば買うことができますが、金額も高く、手間もかかるので頻繁にはいけません。そのため、大きめの調味料を日本から持参することをお勧めします。   スーパーに売っている調味料(例:コンソメ、塩コショウ、ケチャップ、マヨネーズ→{個人的にあまりおいしいと思いません。}、BBQソース、チリなど)   日本食品店に行けばほとんどの調味料は手に入ります。ただ値段は2-3倍で売っていることが多いです。  

【まとめ】 

  • 主食は基本何でもそろう。お米も日本と似ていて食べやすく価格も安い。
  • 野菜、肉の種類は、ほとんど同じで自炊をしていて困ることはない。価格もお手頃~日本と同じ程度。
  • 魚は、種類はそこそこあるものの、価格が高い。
  • 調味料は日本のものは主に日本食品店やアジア食品店で買うことができる。価格は約2-3倍の感覚。日本から持参した方がよい。

※あくまで個人の感覚なので参考までにしていただけると幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

わからないこと、聞きたいことありましたら、コメントを頂ければ、出来る限りではありますが、お答えさせていただきます。

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